.png)
Bu öyle bir yol ki...
Kimisi bile isteye, seçerek kendisini orada bulur.
Kimisinin istemeden karşısına çıkar.
Bazısı arar, umut eder ama bir türlü yolu bulamaz.
Bazısı nasıl olduğunu bile anlamadan tam ortasındadır.
Neresinde olursan ol, her türlü duygu durumunun mümkün olduğu bir yol bu. Ve herkesin hikayesi apayrı. Belki de o yüzden annelik biraz da yalnızlıktır derler.
İşte biz de, yolun neresinde olursanız olun yalnız olmadığınızı bilin istedik. Anneliğe hazırlık, geçiş ve yerleşme süreçlerinde eşlikçiniz olmaya niyetlendik.
Bunu yaparken bizim gibi bu yollarda deneyimli kadınları bir araya getirdik. Bir de siz olursanız yanımızda, çemberimiz büyür, güçlenir, adeta bi’ festivale dönüşür dedik.
O halde, anneliğe dair bu festivale şimdiden hoş geldiniz. 🤍
Paylaşmak ve sarılmak dileğiyle...
Burcu & Gülsen
.png)
Program
21 Eylül Cumartesi - anneliğe hazırlık
"kendimle bağ"
hayatının bir noktasında anne olmayı hayal eden
veya düşünenlere özel bir gün...
09.00 - 09.45
09.45 - 10.45
11.00 - 12.30
13.30 - 14.30
14.45 - 15.45
16.00 - 18.00
Açılış çemberi: Tanışma, beklentiler, niyetler...
Kolaylaştırıcı: Burcu Karakurt Gün ve Gülsen Bakırhan
Halimle bağ: Gebeliğe hazırlanırken psikoloji
Kolaylaştırıcı: Klinik Psikolog Yağmur Yılmaz Özlü
Bedenimle bağ: Kadın anatomisi & geleneksel Anadolu göbek dansı
Kolaylaştırıcı: Geleneksel Kadın Çalışmaları Rehberi İrem Demir Esen
Rahmimle bağ: Rahmi gebeliğe hazırlamak
Kolaylaştırıcı: Ayurveda Danışmanı Seda Shambavi
Bedenimle bağ: Gebeliğe hazırlanırken beslenme
Kolaylaştırıcı: Ayurveda DanışmanıSeda Shambavi
Kapanış pratiği: Anneliğe hazırlanırken sinir sistemi, mindfulness & yoga
Kolaylaştırıcı: Burcu Karakurt Gün ve Gülsen Bakırhan
22 Eylül Pazar - anneliğe geçiş
"bebeğimle bağ"
gebeliğinin hangi aşamasında olduğundan bağımsız, anne adaylarına özel bir gün...
09.00 - 09.45
09.45 - 11.15
11.30 - 12.30
13.30 - 15.45
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
Açılış çemberi: Tanışma, beklentiler, niyetler...
Kolaylaştırıcı: Burcu Karakurt Gün ve Gülsen Bakırhan
Doğumun fizyolojisi ve doğuma hazırlık atölyesiKolaylaştırıcı: Anne-Bebek Danışmanı & Doula Refika Onat
Tüm trimesterlere uygun hamile yogası pratiği
Kolaylaştırıcı: Yoga Eğitmeni Burcu Karakurt Gün
Emzirmeye hazırlık & Gebelik ve lohusalıkta beslenme
Kolaylaştırıcı: Emzirme Danışmanı & Diyetisyen Nihan Zayım
Babywearing (kanguru/sling ile bebek giyinme) atölyesi
CBWS Sertifikalı Babywearing Danışmanı Ezgi Ece Aşkıngil
Kapanış pratiği: Doğum imajinasyonu meditasyonu
Kolaylaştırıcı: Doğum Öncesi Bağlanma Uzmanı Sezen Akman
28 Eylül Cumartesi - anneliğe yerleşme
"kendimle ilişkim"
doğumunun üzerinden ne kadar süre geçtiğinden bağımsız, annelere özel bir gün...
09.00 - 09.45
09.45 - 10.45
11.00 - 12.30
13.30 - 15.00
15.15 - 16.30
16.45 - 18.00
Açılış çemberi: Tanışma, beklentiler, niyetler...
Kolaylaştırıcı: Burcu Karakurt Gün ve Gülsen Bakırhan
Bildiğim bana ne oldu? Doğumdan sonra psikoloji
Kolaylaştırıcı: Uzman Psikolog Merve Onurbilen Kunter
Bedenime ne oldu? Doğum sonrası fizyoloji & destekleyici pilates pratiği
Kolaylaştırıcı: Pilates Eğitmeni Ayşegül Ünay
Anne-bebek bakımında aromaterapi & homeopati
Kolaylaştırıcı: Eczacı & Homeopat Zeynep Akbey Yamaç
Atölye: Öz-şefkatli bakım
Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni Elif Töre Sülüner
Kapanış pratiği: Yoganın şefkatli kucağında özgür hareket
Kolaylaştırıcı: Yoga Eğitmeni Gülsen Bakırhan
29 Eylül Pazar - anneliğe yerleşme
"köyümle ilişkim"
doğumunun üzerinden ne kadar süre geçtiğinden bağımsız, annelere özel bir gün...
09.00 - 09.45
09.45 - 11.15
11.30 - 12.30
13.30 - 15.00
15.15 - 16.45
17.00 - 18.00
Açılış çemberi: Tanışma, beklentiler, niyetler...
Kolaylaştırıcı: Burcu Karakurt Gün ve Gülsen Bakırhan