.png)
Burcu Karakurt Gün
Yoga Eğitmeni
Daha çocukluk yıllarında yoga ile tanışmış olan Burcu’nun eğitmen olarak yolculuğu 2018'in sonlarında başladı. O dönemde temel yoga eğitiminin üzerine hamile yogası, doğum sonrası yoga, yin yoga, mindfulness, horman yogası gibi alanlarda çeşitli derinleşme eğitimleri aldı, travmaya duyarlı yoga araştırmasında asistan olarak rol aldı.
2021'deki kariyer değişikliği ile tamamen yogaya yöneldi ve çalışmalarına “beyogaself” çatısı altında devam etti.
2024 yılında Eskişehir’de kendi yoga stüdyosu beyogaself stüdyo’yu ve partneri Gülsen ile birlikte “Hepsi Anneliğe Dair” platformunu kuran Burcu; yoga, mindfulness ve meditasyon pratikleri ile birlikte çalıştığı insanlara rehberlik ve destek sunmaya devam ediyor.
Özellikle gebelikte ve doğum sonrasındaki kadınlar başta olmak üzere kadınlarla çalışmayı çok seviyor. Ayrıca temel yoga, hamile ve postnatal yogada uzmanlaşma (eğitmenlik) eğitimleri veriyor.
22 Eylül 2024 | Pazar
Tüm Trimesterlere Uygun Hamile Yogası Pratiği
Hamile yogası hem hamileliği daha konforlu geçirmek hem de doğum ve doğum sonrasına hazırlanmak için yapılan asana, nefes ve meditasyon pratiklerini içerir.
Yoga Eğitmeni Burcu Karakurt Gün ile gerçekleştireceğimiz, tüm trimesterlere uygun bu yoga pratiğinde bol bol eklem ısıtacak, omurgamızı canlandıracak, kalça açacak, nefes egzersizleri yapacak ve doğum mucizesine hazırlanırken bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu nasıl besleyebileceğimizi pratik edeceğiz.
Anneliğe Geçiş | Bebeğimle Bağ
Gebeliğinin hangi aşamasında olduğundan bağımsız, anne adaylarına özel bir gün…
Festivalimizin 22 Eylül’deki ikinci gününde “anneliğe geçiş” temasında beş farklı kolaylaştırıcının sunacağı, gebelik döneminde bedeniniz ve bebeğinizle bağ kurmanızı kolaylaştıracak altı farklı oturumda bir araya geleceğiz.
Açılış çemberinin ardından doğumun fizyolojisi ve doğuma hazırlık atölyesi, tüm trimesterlere uygun hamile yogası pratiği, emzirmeye hazırlık, gebelik ve lohusalıkta beslenme, babywearing oturumları ve kapanışta doğum imajinasyonu meditasyon pratiği yürütecek kolaylaştırıcılarımızı tanıyın.