.png)
Refika Onat
Anne-Bebek Danışmanı & Doula
13 sene acil tıp teknisyeni olarak görev yaptıktan sonra, hamilelik ve kızının dünyaya gelişi ile birlikte kendi doğum ve emzirme tecrübeleri ile sağlıkçı kimliğini birleştiren Refika Onat, 2019 yılında doula ve emzirme danışmanlığı eğitimlerini aldı. Böylelikle anne ve baba adaylarına rehberlik etmeye başladı. Yaklaşık 5 yıldır anne, baba ve bebeklerle çalışıyor. Doğuma ve bebekli yaşama hazırlık, emzirme ve ilk adımda ilk yardım eğitimleri vererek anne ve babaların bebekli hayata geçişlerine rehberlik ve eşlik ediyor.
22 Eylül 2024 | Pazar
Doğumun Fizyolojisi ve Doğuma Hazırlık Atölyesi
Anne bebek danışmanı ve doula Refika Onat ile gerçekleştireceğimiz bu atölyede doğuma hem fiziki hem de mental olarak hazırlığa ilk adımı atacağız. Doğumun baş rolünde olan rahim ve pelvisimizin, yani bedenimiz ve bebeğimizin muazzam uyumuna şahitlik edeceğiz.
Doğumun başlangıç belirtilerini, ne zaman hastaneye gidilmesi gerektiğini, babaların doğuma katkısını, doğum kasılmalarına yardımcı enstrümanları konuşacak ve doğum nefeslerini deneyimleyeceğiz.
Anneliğe Geçiş | Bebeğimle Bağ
Gebeliğinin hangi aşamasında olduğundan bağımsız, anne adaylarına özel bir gün…
Festivalimizin 22 Eylül’deki ikinci gününde “anneliğe geçiş” temasında beş farklı kolaylaştırıcının sunacağı, gebelik döneminde bedeniniz ve bebeğinizle bağ kurmanızı kolaylaştıracak altı farklı oturumda bir araya geleceğiz.
Açılış çemberinin ardından doğumun fizyolojisi ve doğuma hazırlık atölyesi, tüm trimesterlere uygun hamile yogası pratiği, emzirmeye hazırlık, gebelik ve lohusalıkta beslenme, babywearing oturumları ve kapanışta doğum imajinasyonu meditasyon pratiği yürütecek kolaylaştırıcılarımızı tanıyın.